Геморрой — распространенное и неприятное заболевание, которое может появиться у мужчин в любом возрасте. Несмотря на то, что геморрой можно назвать городской болезнью, связанной с сидячим образом жизни и неправильной диетой, на самом деле причины его возникновения намного сложнее и разнообразнее. Обратимся к основным факторам, которые способствуют развитию геморроя у мужчин.
Одним из основных факторов риска, способствующих появлению геморроя у мужчин, является профессиональная деятельность. Вредные условия труда, связанные с пролежни и неподвижностью, могут стать исходной точкой для развития заболевания. Часто этому предшествуют сидячая работа, требующая многих часов за компьютером или за рулем, а также стоячая работа, связанная с постоянным нахождением на ногах. Долгое время в одной позе приводит к нарушению кровоснабжения в области прямой кишки, что способствует возникновению геморроя.
Причины возникновения геморроя у мужчин
Современный образ жизни, полный сидячей работы и отсутствия физической активности, негативно влияет на состояние органов малого таза. Многие мужчины ведут сидячий образ жизни, проводя большую часть времени на работе или за компьютером. Отсутствие физической активности и упражнений силового характера приводит к ослаблению мышц малого таза, включая мышцы прямой кишки. Такие мышцы служат поддержкой внутренних органов, а также контролируют функцию дефекации.
Недостаток двигательной активности и отсутствие упражнений силового характера
Длительное сидение ведет к снижению мышечного тонуса, в частности мышц прямой кишки. Это приводит к затруднениям в прохождении крови через вены прямой кишки, в результате чего возникает их расширение и образование геморроидальных узлов. Нарушение кровообращения в прямой кишке является одной из основных причин развития геморроя.
Поэтому, чтобы предотвратить появление геморроя, рекомендуется по возможности чаще вставать со стула и разминыться, делать перерывы в работе и заниматься физическими упражнениями. Особенно полезными будут упражнения силового характера, которые помогут укрепить мышцы прямой кишки и улучшить кровообращение в этой области. Также стоит обратить внимание на регулярные прогулки, занятия спортом или физическими упражнениями, направленными на укрепление мышц таза и промежности.
Ожирение и неправильное питание
Неправильное питание, включающее в себя избыток жиров и простых углеводов, препятствует нормализации стула и ведет к частым запорам. При запорах увеличивается напряжение в прямой кишке при попытках опорожнения, что создает дополнительное давление на сосуды ректального канала. В результате, вены становятся более уязвимыми к возникновению геморроя.
Повышенное давление в прямой кишке из-за тяжелых физических нагрузок
Однако, некоторые виды физических нагрузок могут иметь негативное влияние на прямую кишку и привести к развитию геморроя. Речь идет о таких занятиях, как тяжелая грузоподъемная работа, а также тренировка с использованием гантелей и штанг. Повышенное давление, которое возникает в прямой кишке при подъеме тяжелых предметов, может оказывать негативное воздействие на сосуды и ткани этого органа.
Неправильная посадка на работе и неподходящая мебель
Неправильная посадка на работе может привести к сокращению мышц прямой кишки и затруднению нормального кровообращения в этой области. Это может привести к затруднению оттока крови из геморроидальных узлов и образованию тромбов. Кроме того, если мебель на рабочем месте не подходит индивидуальному телосложению, это может вызвать постоянное давление на прямую кишку и способствовать развитию геморроя.
